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Canastad3.com Con todos los detalles del Baloncesto en  animaciones gráficas. Departamento del Entrenador Asesoría Personalizada 16 Febrero 2007

Como un Diccionario Primeros juegos Los Fundamentos Los Conceptos Preparación Física Ejercicios:  Juega 3x3 De la Mano de:  La Táctica "Scouting" Los Sistemas Otras Jugadas Principal Los Ayudantes Te Asesoramos La Competición Profesionales Terminología Preparación Las Señales y El Reglamento Portada Noticias Artículos de Fondo Entrevistas Opinión "Clinics" "Campus 2003" Agenda Ïndice Foro Encuestas Tablón de Anuncios Sala de Prensa Area de Descanso Actividades Euro-Copa First Team Championship Personal Entrenamiento Instalaciones Hinchas Conócenos Departamentos Enlaces Mapa Web Publicidad     DEPARTAMENTO DEL ENTRENADOR  Asesoría Personalizada Te Asesoramos Navegar por consultas Pregunta al entrenador.    En esta sección puedes realizar tu consulta al entrenador de baloncesto planteando cualquier duda personal o de organización sobre cualquier aspecto del entrenamiento, de la preparación física, nutrición y dietas especializadas, lesiones, etc.       Portada (Home)   ENVIAR UNA CONSULTA   Consultas al Entrenador  Tema:  P. Física con niñas de 10-11 años.  Por: Julia Edith  Fecha: 11 Marzo 2002 Ciudad: Bogotá  Pais: Colombia  Qué recomendaciones me pueden dar para trabajar con un grupo de niñas de 10 y 11 años en relación al trabajo físico?      Respuesta  del Entrenador de Canastad3 Con niñas de 10-11 años deberías trabajar las siguientes condiciones físicas: FUERZA EXPLOSIVA: 1-2 sesiones semanales. RESISTENCIA AERÓBICA: 1-2 sesiones semanales. VELOCIDAD DE REACCIÓN: 1-2 sesiones semanales. FLEXIBILIDAD: 2-5 días semanales. Los ejercicios físicos con niños deberían estar encubiertos en juegos que ellos acepten de buen grado. En la formación de los niños deben tenerse en cuenta las siguientes observaciones: 1. El proceso natural de desarrollo deportivo puede ser perjudicial cuando se transplanta “el mundo del deporte” al “mundo infantil”, aplicando un modelo reducido del adulto con estructuras muy jerárquicas orientadas a la competición. 2. Se tiende al rendimiento a corto plazo, para alcanzar objetivos inmediatos, limitando el progreso de los jugadores y su futuro deportivo. 3. Ha de tenerse en cuenta el desarrollo psicológico y biológico del alumno. Los niños tienden al movimiento y normalmente se les propone ejercicios de escasa movilidad y muy restrictivos. Los planteamientos pedagógicos suelen ser incorrectos. El interés del niño es jugar y divertirse. 4. La formación debería estar dirigida al desarrollo y control de las capacidades motrices del niño además del entrenamiento para la adquisición de habilidades y automatismos. 5. Adecuar los medios. No emplear ejercicios que se pretende sean válidos para cualquier nivel. En esta edad que nos ocupa son más importantes los ejercicios de máxima participación, simples y dinámicos.      Tema:  Run and jump.  Por: Hector Bayon  Fecha: 08 Marzo 2002 Ciudad: Puebla  Pais: México  Objetivo de la defensa de corre y salta. La táctica de la defensa de corre y salta. El contrataque después de la defensa de corre y salta. Disciplina de sistema defensivo del corre y salta. Ejercicios de mecanisación para la defensa. Le agradezco su atencion. HECTOR BAYON.      Respuesta  del Entrenador de Canastad3 Muchas preguntas me formulas para que puedan ser contestadas en esta sección. El interés que demuestras sobre la "Run and Jump" nos anima a incorporar esta defensa, a su debido tiempo, en el correspondiente apartado de CD3.     Navegar por consultas   Subir a Inicio de Página   ENVIAR UNA CONSULTA   Portada (Home) | Primeros Pasos | Entrenamiento | La Puesta en Escena | Departamento del Entrenador Arbitraje | Revista | Los Socios | WEB Canastad3 | Publicidad © copyright 2000-2006 Canastad3